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Você sabia que 22 de maio está no calendário como o Dia do Abraço? Um gesto aparentemente simples, porém, carregado de significados e benefícios, o abraço é bom para quem dá e para quem recebe. É sinônimo de carinho, amor, amizade, afeto, acolhimento, entre outros sentimentos, e está presente nos momentos de alegria e de tristeza. Capaz de aproximar e estimular os laços afetivos existentes entre as pessoas, o gesto desperta emoções diversas, trazendo entre outros benefícios, sensações de felicidade e proteção.
Para a psicóloga Juliana Brito, o abraço funciona como uma comunicação não-verbal que estabelece uma ligação íntima e saudável entre as pessoas, fazendo com que o abraçado sinta-se acolhido, compreendido e amado. Segundo ela, é possível, também, que o gesto diminua o estresse e a ansiedade, gerando o bem-estar nos indivíduos. “Além disso, o abraço é capaz de amenizar dores e angústias, pois através dele podemos transmitir emoções e trocar afeto, e é essa troca que faz do abraço algo tão benéfico”, explica a especialista do Hapvida Saúde.
Juliana lembra, ainda, que crianças que são constantemente abraçadas se sentem mais protegidas e seguras, pois o ato transmite afago e acolhimento.
Sentimentos imprescindíveis durante a infância. O abraço é, também, um gesto essencial nos relacionamentos entre os casais, destaca a psicóloga. “Ele aproxima, reforça as relações e reduz as diferenças, estimulando a comunicação e a compreensão dos problemas”.
MaisPB com Assessoria
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