Orla de JP se transforma em espaço de saúde, bem-estar e qualidade de vida

Conhecida por suas belezas naturais, águas mornas e o sol que nasce mais cedo, João Pessoa é a cidade do bem-estar e da qualidade de vida. Mais do que um cartão-postal, o litoral da capital paraibana funciona como um grande espaço ao ar livre que convida moradores e turistas à prática de atividades físicas. Caminhadas, corridas e treinos funcionais à beira-mar fazem parte da rotina de quem encontra na natureza um estímulo diário para cuidar do corpo e da mente.

Para estimular hábitos saudáveis e a prática de atividade física, o Grupo Holanda promoveu, neste sábado (31), uma aula de treinamento funcional na praia de Tambaú, em frente ao Holanda Gold Hotel Praia de Tambaú. A ação mostra como a prática de exercícios ao ar livre pode ser incorporada de forma simples à rotina, aproveitando a estrutura natural privilegiada da cidade.

Pesquisa realizada por três universidades espanholas, publicada no periódico Journal of Sports Science & Medicine, aponta que atividades físicas realizadas ao ar livre proporcionam benefícios físicos e mentais significativamente maiores quando comparadas aos exercícios feitos em ambientes fechados. Os resultados indicaram níveis mais baixos de estresse entre os participantes que se exercitavam em ambientes externos. As imagens cerebrais também revelaram maior ativação de áreas ligadas ao sistema de recompensa e prazer quando os voluntários eram expostos a elementos da natureza, desencadeando respostas bioquímicas capazes de reduzir a ansiedade e melhorar o humor.

Responsável pela condução da aula em Tambaú, o personal trainer Pedro Montenegro explicou que a atividade foi estruturada em dez zonas de exercícios, permitindo um treino completo e dinâmico. “A prática ao ar livre potencializa os resultados. Além dos ganhos físicos, como força, resistência e condicionamento, o impacto na saúde mental é enorme. O contato com a natureza reduz o estresse, melhora o humor e torna o exercício mais prazeroso”, destacou.

Para a diretora comercial do Grupo Holanda, Evani Holanda, a ação reforça a proposta da empresa de integrar saúde, bem-estar e experiência urbana. “Nossa localização privilegiada permite que o hóspede tenha a praia como extensão do hotel. A ideia é incentivar um estilo de vida mais ativo, mostrando que é possível se exercitar com conforto, segurança e um visual único”, afirmou.

Grupo Holanda – Com 50 anos de atuação na construção civil, o Grupo Holanda vive uma nova fase com a entrada no mercado hoteleiro. O projeto é liderado pelo CEO Aldenor Holanda e prevê o desenvolvimento de três hotéis (dois em Tambaú e um no Bessa), além de um resort no Polo Turístico do Cabo Branco. A empresa aposta em um modelo inovador, o Residencial Hoteleiro, que une o padrão de conforto dos condomínios residenciais de alto nível à praticidade da hotelaria.

O empreendimento pioneiro desse formato é o Holanda Gold Hotel Praia de Tambaú, já pronto para inauguração. Outros dois projetos estão em andamento: um na Avenida Antônio Lira, também em Tambaú, e outro na praia do Bessa, em um dos últimos terrenos “pé na areia” da região.

“Nosso modelo permite que investidores adquiram unidades que operam como hospedagem, com toda a gestão realizada pelo próprio grupo. Os lucros são distribuídos entre os proprietários, independentemente da ocupação individual, consolidando um formato que une investimento, turismo e qualidade de vida”, disse o sócio e diretor executivo da Holanda Administração Hoteleira, Alexei Gonzalez.

Confira como foi a atividade:

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