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O mau hálito, ou halitose, é um problema desagradável para quem sofre quanto para quem convive com alguém que apresente o famoso “bafinho”. Com mais de 60 causas possíveis, as origens do mau hálito correspondem a problemas bucais em mais de 90% dos casos, como revelam estudos mais recentes. Já a Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta que aproximadamente 40% da população mundial sofrem com o problema de saúde, que muitas vezes não é identificado pelo portador. Na Paraíba, profissionais especializados garantem que há solução para o mau hálito e recomendam algumas dicas para se livrar do problema.
De acordo com a especialista em periodontia do Atelier do Sorriso São Rafael, Jacqueline Rocha, o primeiro profissional a ser procurado em casos de halitose deve ser o dentista, pois o problema geralmente está associado a má higiene oral. “A falta de escovação na língua, por exemplo, pode ocasionar o que chamamos de saburra lingual, caracterizada por uma camada de cor branca que aparece sobre a língua e favorece o aparecimento da halitose. No entanto, ela também pode estar relacionada à cárie, doenças gengivais, periodontais ou até mesmo problemas respiratórios, ingestão de alimentos como alho, café, álcool, e muitas outras causas”, explicou.
Quanto às recomendações para eliminar o mau hálito, a especialista ressalta que, seja qual for a causa, uma higiene oral adequada é fundamental. “O uso do fio dental, uma boa escovação, higienização da língua e uso de antissépticos orais sem álcool são cuidados básicos para a prevenção. Também é importante evitar períodos prolongados de jejum, ter uma dieta balanceada, tomar muita água durante o dia, diminuir o estresse e consultar regularmente o dentista, de preferência a cada seis meses”, completou.
Para os que não conseguem escovar a língua por sentirem ânsia de vômito, a dentista do Atelier do Sorriso São Rafael dá uma dica prática e acessível. “Uma alternativa é usar os raspadores de língua, ou até mesmo o lacre de plástico de alguma embalagem de produto que vem em lata ou garrafa, e passar essa tira sobre a língua. Depois de lavá-lo, o objeto estará pronto para uso novamente. E, assim como a escova de dente, o limpador de língua é de uso individual”, disse.
E para aqueles que querem descobrir se possuem o temido mau hálito, a especialista recomenda que os interessados peçam a alguém de sua confiança ou procurem um dentista para que ele avalie se o paciente tem o problema, já que o portador não conseguirá detectar, pois o olfato se acostuma com um odor constante. “Realizamos o teste salivar, para detectar a quantidade de saliva, e desse modo, informar o paciente sobre o seu diagnóstico”, concluiu.
MaisPB com Assessoria
"PRÓXIMOS DIAS" - 23/01/2026
