Eterna morena do ‘Tchan’, Scheila Carvalho faz abdominal poderoso

Que disposição! Scheila Carvalho compartilhou um pouco de sua rotina de treinos para o tanquinho nesta quinta-feira (5), mas a eterna morena do É o Tchan! fez questão de “bater a real” para seus seguidores no Instagram.” As pessoas me perguntam se fazer exercício abdominal deixa a barriga chapada! Não!!!”, decretou a musa.

“O exercício vai fortalecer o músculo do abdome! Se você quer uma barriga sequinha, tem que se alimentar corretamente e fazer cardio”, ensinou Scheila. A morena, que mostrou em vídeo a puxada série para a barriga, ganhou elogios pela honestidade. “Gostei da dica”, disse uma seguidora dela.

Gente!!! As pessoas me perguntam se fazer exercício abdominal deixa a barriga chapada! Não!!!!! O exercício vai fortalecer o músculo do abdome ! Se vc quer uma barriga sequinha, tem que se alimentar corretamente e fazer cardio! Uma dica que eu aprendi com meu médico @drgabrielalmeida, e recomendo é não ingerir liquido durante as principais refeições! ( almoço e jantar) . ????? #ficaadica #dicadascheilacarvalho #barrigachapada #barriganegativa #foco #abs

Uma publicação compartilhada por Scheila Carvalho (@scheilacarvalhooficial) em Dez 5, 2017 às 8:27 PST

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