João Pessoa, 18 de novembro de 2020 | --ºC / --ºC Dólar - Euro
Médica paraibana com residência em Medicina do Sono pelo Hospital das da Faculdade de Medicina da USP, título de especialista em Neurologia pela Academia Brasileira de Neurologia, membro da Academia Brasileira de Neurologia, título de especialista em Neurofisiologia pela Sociedade Brasileira de Neurofisiologia
Os meses de Outubro e Novembro são marcados por campanhas extremamente importantes de prevenção aos cânceres mais comum em mulheres e homens, respectivamente, o câncer de mama e de... Continuar Lendo
Quantas vezes escutamos esta frase, não é mesmo? Outra frase, também frequentemente citada, é a de que devemos estudar e trabalhar enquanto os nossos “concorrentes” estiverem dormindo e descansando.... Continuar Lendo
No mês de Setembro, existe uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio, que chamamos de Setembro Amarelo. Como parte desta campanha, trago hoje uma reflexão sobre neurotransmissores, depressão e... Continuar Lendo
Insônia é um distúrbio do sono prevalente, caracterizado por dificuldades em iniciar e/ou manter o sono, apesar da oportunidade adequada de dormir. A insônia pode causar sofrimento significativo ou... Continuar Lendo
O sono de boa qualidade é capaz de melhorar a saúde e o bem-estar; por outro lado, a falta de sono pode desencadear fadiga, sonolência, nervosismo, tontura, instabilidade, desorientação... Continuar Lendo
O ronco nada mais é do que o ruído da passagem do ar por uma via aérea estreita. É como o barulho do ar passando por uma fresta na... Continuar Lendo
No mundo moderno, demandas domésticas, de trabalho e de estudo altamente exigentes tornaram-se comuns. Esses fatores contribuem para elevar o nível de estresse podendo levar a consequências desfavoráveis à... Continuar Lendo
Estamos enfrentando uma pandemia que coloca em risco nossa saúde. Neste momento, diversas medicações, vitaminas e substâncias estão sendo investigadas como medidas preventivas, ainda com papel incerto. Mas então,... Continuar Lendo
Com o surgimento da pandemia e o início da quarentena, nos deparamos com um desafio, novo para muitos, o Home-Office e, por que não falarmos também do ensino à... Continuar Lendo
Diversas bebidas disponíveis no mercado contêm cafeína em sua composição. Alguns exemplos são: café, chá preto, refrigerantes, como guaraná e Coca-Cola, energéticos, dentro outros. A quantidade de cafeína varia... Continuar Lendo
O sono é um processo que ocorre longitudinalmente ao longo do dia. Costumo dizer que o processo do sono se inicia no momento que acordamos. Então, para ter uma... Continuar Lendo