Ingerir líquido é fundamental para emagrecimento

É comum que as pessoas comecem os cuidados com o corpo no início do ano. O perigo se instala ao iniciar dietas radicais, que podem ter o efeito inverso e acabar prejudicando a saúde de quem as seguem. Sem precisar mudar extremamente a rotina de hábito, o nutricionista Thiago Pessoa explica que alguns passos podem […]